Consejos sencillos que pueden cambiar tu estilo de vida para un mejor descanso
La cultura japonesa, sobresale por sus diversas costumbres donde el bienestar es una prioridad para garantizar la longevidad en sus habitantes, al igual que otros países asiáticos en donde los adultos mayores llevan una vida lejos del estrés.Cabe destacar que varios de estos hábitos, que garantizan…
La canela es rica en calcio, manganeso, fibra y antioxidantes,La canela es una especia derivada de la corteza interna de árboles del género Cinnamomum, utilizada en diferentes…
El cuerpo humano sufre diversos cambios con el pasar de los años, y muchos de estos se deben la mayoría de las veces al paso del tiempo según nuestro envejecimiento.Algunas de las…
La globalización en la forma del trabajo ha instalado desde hace años rutinas muy ajustadas en el ritmo de vida por lo que el tiempo para elaborar comidas y sentarse tranquilos a…
Por muchos años se creía que la exposición a campos electromagnéticos de radiofrecuencia (RF) generados por los teléfonos celulares era uno de los principales culpables del…
Una de las frutas consentidas de la temporada es la mandarina, un cítrico agridulce que resulta ser un verdadero deleite para el paladar, que además está llena de nutrientes y…
Entre las frutas más consumidas en todo el mundo, el limón destaca no solo por su sabor ácido y refrescante, sino por sus múltiples beneficios para la salud. Este cítrico,…
Los calambres musculares, contracciones involuntarias y dolorosas que afectan principalmente a las piernas y pies, suelen ser el resultado de deficiencias en minerales esenciales…
Los arándanos, conocidos por su característico color azul, no solo son deliciosos, sino que también se han ganado un lugar destacado en la ciencia por sus beneficios cognitivos.Un…
Mantener una alimentación equilibrada es necesario para asegurar el correcto funcionamiento del cuerpo y fortalecer la salud a lo largo del tiempo. Dentro de los productos que…
Un estudio realizado por expertos de la prestigiosa Universidad de Harvard ha arrojado resultados sorprendentes en relación a cómo controlar los antojos de dulces, uno de los…
La promoción y protección de la salud mental es una esfera de interés creciente por lo que el próximo sábado 5 de octubre se realizará un ciclo de conferencias de salud mental,…
Para eliminar el consumo de azúcar, es necesario hacerlo gradualmente para evitar un desbalance.El azúcar es una sustancia que le aporta energía al cuerpo. Dependiendo de su…
Las personas que consumen a diario cigarrillos saben que están exponiendo su salud a graves consecuencias. Desde la Organización Mundial de la Salud precisan que el tabaco es…
La ansiedad, que afecta de manera negativa en todos los aspectos de la vida, está muy presente en la actualidad, sin respetar condiciones particulares. Por esa razón, el…
El mango es mucho más que una fruta tropical deliciosa; es un verdadero tesoro nutricional, especialmente por su capacidad para proteger al cuerpo contra diversos tipos de cáncer,…
Son muy pocas las personas que pueden resistirse a una pieza de pan dulce, sobre todo en días lluviosos o durante la temporada invernal, época en la que se apetece más este…
Las grasas que aportan las almendras no solo mejoran la salud del corazón, sino que también aportan energía y ayudan al buen funcionamiento del metabolismo.Los frutos secos son…
El tequila, una bebida icónica de México, no solo es conocida por su presencia en fiestas y celebraciones, sino que también ha sido objeto de estudios que sugieren posibles…
Un desparasitante es un medicamento seguro y efectivo dirigido a eliminar microorganismos del cuerpo. Se trata de una herramienta valiosa para tratar y prevenir diversos…
Se hace extensiva la invitación a familiares o amigos de personas con alguna enfermedad mental, para que acudan a interesantes cursos de apoyo.La Asociación 'Camino a la Salud…
La alimentación ha jugado un rol fundamental a lo largo de toda la historia de la humanidad. Es que de esta depende gran parte de la salud de las personas, su evolución y…
El clavo de olor posee una notable composición de vitaminas y minerales.El mal aliento, conocido como halitosis, es una condición que afecta a una porción significativa de la…
El azúcar es un ingrediente que se encuentra en la mayoría de nuestras comidas y bebidas diarias, desde el café matutino hasta el postre después de la cena. Sin embargo, aunque su…
Entender que los mayores beneficios para la salud los encontramos en la alimentación y la actividad física, es comprender que debemos tener hábitos positivos en nuestra rutina de…
